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  「運がいい人」になるための小さな習慣！ 1日5回「自分は 」と言うだけ！ 厳しい制限をしない 無理な食事制限ではストレスがたまるだけ。モチベーションを上げてダイエットを継続するためには「無理をしない」ことが大切です。  a僕のダイエット合宿に参加する人に一番多いのが、あなたのようなタイプ。 痩せていたあの頃の自分の写真を、スマホの待ち受け画面に設定するだけ。 その中でも、ポジティブに楽しみながらダイエットを続けていけたらいいですね。1 ダイエット中に待ち受け 」と安心感を抱いてしまうことが痩せることのブロックになってしまうこともあります。スタイルのいい人と付き合っている場合は、こうもいきませんよね。

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